Anda selalu merasa jenuh di kantor dan dalam perjalanan pulang Anda akan mencari destinasi liburan yang murah? Dilansir dari Bustle.com, semua orang butuh sesekali berlibur. Kita harus “mendengar” pesan yang tubuh kita kirim ke otak. Kebutuhan untuk berlibur tidak memandang jenis pekerjaan.
Stres dapat dialami oleh siapa saja, kapan saja, dan akan terus meningkat jika tidak ada media untuk melepaskan. Kadang, liburan singkat ke tempat yang tidak terlalu jauh pun, akan membantu menyingkirkan stress dan penat akibat pekerjaan di kantor. Ketahui tanda-tanda jika Anda harus segera berlibur seperti dibawah ini:
1. Jam Tidur Tidak Teratur
Manusia membutuhkan tidur tujuh sampai sembilan jam dalam sehari. Tapi hal ini tidak memungkinkan untuk Anda. Rasanya 24 jam dalam sehari tidak cukup untuk melaksanakan semua tanggung jawab dari pekerjaan maupun keluarga. Apakah Anda tidak pernah lepas dari gadget atau bangun tengah malam untuk menyalakan laptop dan bekerja menjadi hal biasa untuk Anda.
2. Sering Membuat Kesalahan Saat Bekerja
Sering tidak fokus dan berbuat kesalahan sepele dalam pekerjaan adalah ciri-ciri Anda sedang stress. Anda membutuhkan waktu untuk rehat sejenak dari pekerjaan. Berlibur adalah salah satu caranya.
3. Makan Siang Singkat Terasa Seperti Liburan
Apabila pekerjaan Anda memilik level stress yang tinggi, setiap momen keluar ruangan kantor rasanya bagaikan sedang liburan. Jika Anda sedang mengalami hal ini, saatnya Anda pergi liburan yang sesungguhnya.
4. Anda Mudah Panik
Jika pesan sederhana dari teman kerja di ponsel membuat Anda panik artinya Anda benar-benar butuh istirahat. Tak pernah bisa berhenti memikirkan pekerjaan akan membuat Anda kelelahan, tak ada salahnya benar-benar membuat jadwal keluar kota untuk liburan.
5. Hubungan Personal Anda Terbengkalai
Ketika jadwal kita dipenuhi dengan pekerjaan, sekolah atau tanggung jawab lainnya, hubungan Anda dengan orang-orang yang Anda kasihi akan kurang perhatian. Apabila Anda tak pernah punya waktu untuk bersama keluarga, saatnya berhenti dan beristirahat. Mengasingkan diri ke tempat baru selama beberapa hari dengan orang terdekat akan membawa efek positif pada hidup Anda.
6. Anda Mudah Sakit
Apakah bangun pagi rasanya menyakitkan bagi tubuh? Kepala, punggung, bahkan telinga rasanya sakit. Ini adalah tanda dari tubuh Anda untuk mengatakan bahwa Anda butuh istirahat.
7. Anda Tidak Ingat Kapan Terakhir Kali Berlibur
Banyak orang tidak menggunakan hak cutinya dan mungkin Anda salah satunya. Ya, mungkin ada alasan ekonomi mengapa orang tidak membuat rencana liburan. Namun banyak juga yang disebabkan oleh ketiadaan waktu dan kesempatan. Anda tidak akan bekerja dengan efektif saat kelelahan. Jika Anda mengalami lebih dari tiga tanda-tanda di atas, jangan tunda lagi rencana liburan Anda.
